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[ASH2013]瑜伽可降低高血压患者的血压

作者:国际循环网   日期:2013/6/3 15:58:18

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2013年ASH科学年会上公布的一项随机试验表明,瑜伽可降低轻中度高血压患者的血压

  2013年ASH科学年会上公布的一项随机试验表明,瑜伽可降低轻中度高血压患者的血压。研究者宾夕法尼亚大学Debbie Cohen及其同事入选平均年龄为50岁、基线平均收缩压为134 mmHg的120例高血压患者,将其随机分为瑜伽治疗组(每周2~3次)、饮食及步行干预组及联合治疗组(瑜伽+饮食干预),治疗24周后观察各组的血压降低情况。结果显示,瑜伽能使收缩压及舒张压分别降低4~5 mmHg和2~3 mmHg。这提示,瑜伽可能有助于降低心血管疾病的发生风险,可作为减重等其他生活方式干预的辅助措施。
  密歇根大学的Robert Brook博士指出,瑜伽、放松疗法以及辅助患者控制呼吸的设备均具有降压作用。美国食品与药品管理局(FDA)已批准RESPeRATE作为降压治疗的辅助设备。该设备有助于训练患者减慢呼吸,从而最终发挥降压作用。目前,其应用推荐是II a级、B级证据。该设备主要用于高血压前期患者、无药物治疗适应证且未行治疗的1级高血压患者,并可作为药物减量治疗的辅助疗法。

版面编辑:沈会会  责任编辑:张衡



瑜伽高血压放松疗法

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