New Orleans， LA——一项最新的小型研究表明，每周3次45分钟的瑜伽课可以减少一半的房颤（AF）发作。  该研究由Dhanunjaya Lakkireddy博士（University of Kansas Hospital， Kansas City）领导的一个小组完成，结果在2011年ACC科学年会开幕的新闻发布会上公布。
     他说，当一名患者告诉他，在开始练习瑜伽后，她的房颤有了很大的改善之后，他就开始着手该项研究。在这项研究中，49例阵发性房颤患者进行为期3个月的房颤控制，在此期间他们可以从事任何以前习惯做的体力活动。然后，进行为期3个月的瑜伽监督学习阶段，包括呼吸练习、瑜伽姿势、冥想和放松，并鼓励每天在家里做基础锻炼。所有参与者都是新瑜伽练习者，且该试验设计允许在学习课程期间让初学者从基本动作安全进展到更高级的练习。   结果表明，在瑜伽介入阶段，房颤发作次数明显减少，从平均3.8次到2.1次。幻觉发作次数也减少，从平均为2.6次至1.4次。此外，22％的患者在瑜伽练习阶段无任何形式的房颤发作。  Lakkireddy报道，患者生活质量有“强烈”的改善，焦虑和抑郁评分均显著降低。  他说：“看来瑜伽对帮助患者调节心率有显著影响，提高他们的整体生活质量。对于房颤，任何有助于减少或控制心律失常负担的干预，都可能对公众健康产生巨大影响。”  他建议，瑜伽应作为房颤的辅助治疗。“我并不是建议患者停药，但若作为药物的辅助治疗，瑜伽可以使你的生活发生显着变化，”他补充说。他还强调，瑜伽不能预防卒中，患者必须继续他们的抗凝治疗。  他说，他不知道瑜伽是如何如何发挥作用的，但认为，瑜伽可能会阻止房颤发作之前交感神经和副交感神经调节的高峰。 “瑜伽看似减少了房颤触发，但我们希望做更多的研究，以进一步了解其机制，”Lakkireddy补充说。他提出，瑜伽可能通过减少全身炎症反应和改善内皮功能障碍而发挥作用。  他评论说：“瑜伽还有助于降低血压、胆固醇和压力，所以它是一个综合性生活方式的改变，具有广泛的影响。”  当被问及基于49 例患者的研究是否可以作为临床建议时，Lakkireddy说：“我们不是说瑜伽修复了房颤的一切，我们建议患者继续服药，但我们也证实了一些令人印象深刻的效果。凡事都有个开始。”